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Laura Chiellini, Erica Pagliarini

MCE – Mindfulness and Compassion Experience

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8 incontri di gruppo di 2 ore, ogni due settimane il mercoledì

Essere presenti a noi stessi con gentilezza è il primo passo per vivere con più equilibrio e serenità. La Mindfulness ci aiuta a sviluppare una presenza consapevole, mentre la compassione ci insegna a relazionarci con le nostre esperienze – pensieri, emozioni e stati d’animo – con accoglienza e cura.
Il percorso MCE (Mindfulness and Compassion Experience) finalmente anche a Pisa è un’opportunità per esplorare queste qualità complementari e trasformative, attraverso pratiche guidate che ti aiuteranno a:

  • Conoscere meglio te stesso con consapevolezza e apertura
  • Prendere contatto con le emozioni senza giudizio, ma con cura e comprensione
  • Coltivare uno sguardo amorevole verso te stesso e gli altri
  • Sviluppare maggiore equilibrio e resilienza nelle sfide quotidiane

Additional Details

Scarica il modulo di iscrizione all'associazione -

Modulo-iscrizione-associazione-2024-2025-1.pdf

mappa

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Per iscriverti all'evento visita il seguente URL:

 

Data e ora

12-03-2025 @ 20:00 to
18-06-2025 @ 22:00
 

Location

-
 

Tipologie di evento

 

Categoria dell'evento

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